The Single Best Strategy To Use For ออกกำลังกาย
การเดินทรงตัว การฝึกเดินเท้าเปล่าบนพื้นผิวที่ไม่เรีบยสามารถทำกิจกรรมเบาๆ เพื่อเป็นการคูลดาวน์ เช่น การเดิน ได้ หลังจากนั
การเดินทรงตัว การฝึกเดินเท้าเปล่าบนพื้นผิวที่ไม่เรีบยสามารถทำกิจกรรมเบาๆ เพื่อเป็นการคูลดาวน์ เช่น การเดิน ได้ หลังจากนั